Et si le rêve naissait au moment du réveil ?

Que propose exactement Jean-Pol Tassin ?

Son hypothèse ne dit pas que le cerveau reste inactif la nuit. Au contraire, il trie, associe et traite continuellement des informations. Mais le scénario que nous appelons « rêve » pourrait devenir conscient seulement lorsque le cerveau se réveille.

Le rêve serait alors une construction extrêmement rapide destinée à donner un sens à ce qui surgit : une sensation corporelle, un bruit, une émotion ou les éléments que le cerveau venait de traiter inconsciemment.

Pourquoi croyons-nous rêver pendant des heures ?

Une histoire n’a pas besoin d’être vécue seconde après seconde pour contenir une durée. Une seule image peut déjà impliquer un passé, un lieu, des relations et une suite d’événements. Notre conscience reçoit un récit accompagné de la conviction qu’il a duré.

Comme lorsque nous comprenons instantanément une scène de film, le cerveau peut donner une continuité à des fragments. La cadence de seize images par seconde évoquée dans l’entretien constitue surtout une comparaison avec la perception d’une succession devenue mouvement ; elle ne prouve pas que le cerveau projette réellement le rêve à cette cadence.

Pourquoi cette idée reste-t-elle difficile à démontrer ?

Il faudrait observer l’instant du réveil avec une excellente résolution spatiale et temporelle, puis savoir précisément quand l’expérience consciente commence. Or le récit du rêve est toujours recueilli après le réveil.

Les études montrent par ailleurs que des personnes réveillées pendant le sommeil paradoxal, mais aussi pendant le sommeil lent, peuvent raconter une expérience mentale. Cela soutient l’idée d’une activité onirique nocturne, sans résoudre totalement la manière dont le récit final est construit.

Questions fréquentes